HIIT
HIIT (“High-Intensity Interval Training”) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку, где мы чередуем максимальные, средние и умеренные нагрузки. Главная задача тренинга HIIT - это добиться красивого и стройного тела! Емкость группы - 15 человек.