Lower Body
Эти тренировки помогут сделать ноги и ягодицы упругими, а живот подтянутыми.
Вместе с работой над фигурой за счет кардионагрузки на занятиях тренируется также сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Тренировка, составленная на основе базовых шагов под музыку средней и высокой интенсивности.
Силовая часть урока направлена на повышение мышечного тонуса, прочности и устойчивости суставов.
Использование дополнительных фитнес-снарядов позволяют добиться красивой рельефности мышц. Емкость группы - 15 человек.