Super
Sculpt
9:00-10:00
Cиловая тренировка для всех групп мышц, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовки.
Основная часть занятия супер скульпт направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела.
В конце урока делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышцы и восстановить дыхание.
Супер Скульпт способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом в процессе регулярных тренировок совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.