Степ-аэробика насчитывает более 200 движений. Упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес. Танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений делают тренировку весёлой, задорной и приравняют её к полноценной пробежке в быстром темпе. Емкость группы - 15 человек.