fbpx
Facebook Instagram
г. Киев ул. Маршала
Якубовского, 8.

Армлифтинг

Армлифтинг — силовой вид спорта, который пользуется большой популярностью среди атлетов.

О тренировке

Основная задача занятий заключается в развитии силы хвата кисти. Основной интерес соревнований по  этой дисциплине заключается в сложности предсказать итог состязаний. Дело в том, что по общему развитию и внешнему виду спортсменов сложно определить уровень их мастерства. Армлифтинг тренировки могут быть весьма разнообразны и динамичны.

Особенности армлифтинга

Для определения навыков атлета в армлифтинге предназначается специальный тренажер — Rolling Thunder. Главная особенность этого приспособления заключается в крутящейся ручке, диаметр которой составляет 60 мм. Сложность в подъеме и фиксации веса заключается в том, что основная нагрузка ложится на кисть и предплечье спортсмена.

 

Проведение соревнований по армлифтингу предполагает соблюдение следующих правил:

  • атлет располагается лицом к судьям;
  • снаряд располагается между ног спортсмена в вертикальном положении;
  • при подъеме веса допускаются остановки, но исключено его опускание;
  • в конце упражнения ноги атлета должны быть полностью выпрямлены в коленях;
  • после сигнала судьи спортсмен должен подконтрольно опустить снаряд на помост.

 

В фитнес-клубе iGYM вы найдете все необходимое для занятий этим непростым, но от того не менее привлекательным видом спорта.

Преимущества занятий с опытным тренером

Занятия армлифтингом можно осуществлять не только в зале, но и самостоятельно. Однако силовые нагрузки с большим весом могут быть весьма травмоопасными. Квалифицированные специалисты фитнес-клуба iGYM помогут правильно составить программу тренировок и предоставят все условия для комфортных и безопасных занятий в специально оборудованных залах.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
1607952466723917-min
1613417398421231-min
160442484567693-min
160442484993965-min
1603183725160770-min
1604059270939846-min
1604059390292832-min
1604059390393422-min
1604424844924710-min
1604424846454008-min
1604424849713565-min
1604424852543545-min
1604424852694183-min
1607952466716001-min
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ КЛУБА іGYM
Получи бонус: 200 грн. на первую тренировку с тренером!

До конца акции осталось:
00
Дней
:
00
Часов
:
00
Минут
:
00
Секунд
Приходите к нам
в удобное для Вас время и начните
менять свою жизнь уже сейчас!
ТЕЛЕФОНЫ:
Отдел продаж:
ГРАФИК РАБОТЫ :
Понедельник-пятница:
07:00-23:00
Суббота-Воскресенье:
09:00-22:00
Акция