fbpx
Facebook Instagram
г. Киев ул. Маршала
Якубовского, 8.

Bungee fitness

Bungee Fitness- это захватывающее сочетание фитнеса, танца и акробатики в полёте. Попробовав один раз, вы уже никогда не забудете фантастическое ощущение полёта. Существуют различные резины, в зависимости от веса, роста и силы человека. Банджи позволяют людям выполнять необычные упражнения: отжиматься на одной руке, не касаясь ногами пола, летать и танцевать в воздухе. За одну тренировку (55 минут) сжигается до 1000 калорий, а это 2,5 часа бега.

О тренировке

Bungee fitness — эффективная тренировка для быстрых результатов

Для получения фигуры своей мечты можно выбрать самые разнообразные направления в фитнесе, тем более что появилось их уже достаточно много. Главное на пути к своей цели тренироваться в удовольствие, ведь что может быть более приятным, чем любимое занятие? Тогда и результат будет, и путь к нему не покажется вам таким уж трудным. Конечно же, придется постараться, однако ценнее здоровье нет ничего, и об этом никогда не стоит забывать.

Bungee fit пришел к нам из Таиланда, такие тренировки в основном проводили альпинисты и акробаты, так как они развивают ловкость и координацию движений. Главная ценность занятий с банджи — высокая эффективность. С помощью специальных канатов за час занятий можно сжечь в два раза больше калорий, чем во время стандартных тренировок. Что очень важно — нагрузка на суставы минимальна, это в полной мере оценят люди, которым противопоказаны обычные упражнения. Для bungee training требуется специализированное оборудование, а также опытный тренер, который будет следить за правильным выполнением всех упражнений и вашей безопасностью.

Банджи ворк аут в спортивно-оздоровительном клубе igym

Функциональные тренировки станут еще более эффективными, если выполнять их с помощью эластичного банджи. Он надежно крепится к поясу и во время выполнения всех упражнений заставляет преодолевать сопротивление, которое можно регулировать. Тренировка содержит элементы танца и парения, что, кроме физической нагрузки, повышает эмоциональное состояние, доставляет эстетическое удовольствие. Какие именно упражнения вы будете выполнять — решает тренер после тщательного анализа текущего физического состояния. Среди наиболее распространенных:

  • отжимания с последующим выпрыгиванием вверх;
  • полеты с натяжением банджи на максимум;
  • приседания с отягощениями от каната;
  • прыжки с разбега с возвращением в исходное положение.

С помощью bungee gym можно проработать ягодичные, брюшные, спинные и многие другие группы мышц по-максимуму. Перед началом занятий обязательно проводится инструктаж, тщательно проверяется все оборудование. В нашем клубе используются сертифицированные канаты, поэтому нет никакого риска. Во время тренировки вы все время находитесь под наблюдением тренера.

Преимущества тренировок с банджи

Если вы ищете такой вид физической нагрузки, при которой можно выполнять все самые эффективные жиросжигающие упражнения без нагрузки на суставы, bungee training — идеальный вариант. Одеваться можно по своему усмотрению, главное, чтобы вам было удобно. Специальная обмотка надежно удерживает человека в момент выполнения упражнений, с помощью карабинов она крепится к банджи, а он, в свою очередь, к потолку. Банджи подбирается индивидуально, в зависимости от веса, роста, уровня подготовки и желаемого результата. Объемы сокращаются достаточно быстро, происходит интенсивная сушка и прокачка всех групп мышц.

Для новичков подбирают более тонкие канаты, преодолевать их сопротивление не очень сложно. Для “продвинутых” подойдут банджи потолще, чтобы преодолеть их сопротивление, придется хорошо постараться. На сайте igym.com.ua записаться на пробное занятие bungee training можно в любое удобное для себя время. Опытный инструктор покажет все базовые упражнения, объяснит правильную технику их выполнения. Мы предлагаем выгодные условия сотрудничества, чтобы не пропустить акционные предложения, подписывайтесь на нас в социальных сетях. Обладатели клубных карт имеют особые привилегии.

Ответы на вопросы:
Результат тренировок +

Какой результат?  Легкость выполнения, доступность, развитие ловкости, силы, выносливости и других физических качеств — это лишь малая часть того, что может дать вам тренажер BFT. Bungee благотворно влияет на суставы и мышцы всего тела, сердечно-сосудистую систему. Если вы хотите быть здоровым, весело и с пользой проводить свою тренировку – Bungee это именно то, что вам нужно.

Стоимость +

250грн

Кому это подходит?
12-50

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
1607952466723917-min
1613417398421231-min
160442484567693-min
160442484993965-min
1603183725160770-min
1604059270939846-min
1604059390292832-min
1604059390393422-min
1604424844924710-min
1604424846454008-min
1604424849713565-min
1604424852543545-min
1604424852694183-min
1607952466716001-min
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ КЛУБА іGYM
Получи бонус: 200 грн. на первую тренировку с тренером!

До конца акции осталось:
00
Дней
:
00
Часов
:
00
Минут
:
00
Секунд
Приходите к нам
в удобное для Вас время и начните
менять свою жизнь уже сейчас!
ТЕЛЕФОНЫ:
Отдел продаж:
ГРАФИК РАБОТЫ :
Понедельник-пятница:
07:00-23:00
Суббота-Воскресенье:
09:00-22:00
Акция