fbpx
Facebook Instagram
г. Киев ул. Маршала
Якубовского, 8.

Fly yoga

тренировка для того, чтобы вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Тренируются не только основные группы мышц, но и стабилизирующие, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела. Мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются, становится возможным сесть на шпагат. Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность. На занятиях используется уникальное оборудование — шёлковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Поэтому все тренировки абсолютно безопасны.

О тренировке

Fly Yoga – подарите себе возможность летать и расслабляться

Fly Yoga комбинирует в себе множество практик с применением асан йоги. Такие тренировки подходят почти для каждого. Если вы уже перепробовали многие виды тренировок, но особо вас ничего не впечатлило – попробуйте виды тренировок, где нужно уметь правильно расслабляться и напрягать только определенные виды мышц. Такие тренировки научат здорово владеть своим телом, а главное – чувствовать его потребности. Для опытных спортсменов, которые активно занимаются силовыми и кардио нагрузками, флай йога также важна, ведь это дополнительная возможность получить необходимую растяжку и расслабить свой организм после активных нагрузок. Правильное расслабление чрезвычайно важно для сохранения здоровья суставов и мышц.

 

Fly Yoga – открывайте свои новые грани с опытными тренерами

Антигравитационную йогу разработал танцор и гимнаст Харрисон Кристофер. Он работал над планом занятий, которые бы в себе сочетали и физические нагрузки, и элементы танца, и гимнастические элементы. Использование специального гамака в сочетании с такими нагрузками дает колоссальные результаты, что и заинтересовало людей по всему миру, ведь такой вид тренировок не так давно был предложен, но уже знаком почти каждому. Антигравитационные физические нагрузки помогают в решении следующих проблем:

  • человек страдает от болей в спине, которые были вызваны межпозвоночными грыжами, сколиозами разных видов, остеохондрозом;
  • есть проблемы с суставами, которые переросли в артрозы и артриты;
  • постоянное чувство сонливости, человек вялый и не может нормально выспаться, борется с бессонницей или просто не может нормально спать;
  • чувствуется постоянная тревога и напряжение, что провоцирует стресс;
  • нарушения работы внутренних органов и систем;
  • астенический синдром;
  • психосоматические расстройства, вызванные стрессами;
  • гипотонус мышечной ткани, отсутствие гибкости и необходимой растяжки, разнообразные зажимы мышц, неразвитый вестибулярный аппарат.

Такой вид тренировок отлично переносится людьми с гипертоническими расстройствами, заболеваниями нервной системы и людьми с черепно-мозговыми травмами, которым часто противопоказаны силовые и кардио нагрузки. Если вы – не любитель активных видов спорта, то тренировки по флай йоге будут вашим спасением. Она поможет обновить организм изнутри, кровь будет доставлять необходимое количество кислорода в самые отдаленные участки организма. Ваше настроение будет улучшаться каждый день вместе с продуктивностью. Если вы столкнулись с проблемами сексуального характера, апатией и вечным недосыпом, то лишний стресс также поможет снять антигравитационная практика.

 

Fly Yoga – практики для здорового тела и духа

Важным преимуществом таких тренировок считается то, что люди разных возрастов и с разными заболеваниями хронического течения могут открыть для себя возможность получить необходимую нагрузку, которая поможет улучшить здоровье и состояние всего организма. Даже на первой тренировке ученики смогут выполнять сложные асаны при помощи гамака, а опытные тренеры будут помогать чувствовать свое тело и подарят ощущение легкости и спокойствия.

Если вы хотите стать более гибким, стройным и здоровым – приглашаем на наши тренировки. Дайте себе возможность получить заряд положительной энергии и стать здоровее с продуманным планом тренировок от опытных тренеров. Почувствуйте гармонию с собой, после чего вы будете ощущать гармонию со всем миром и омолодите свой организм и разум.

Ответы на вопросы:
Результат тренировок +

снимает нагрузку с суставов; развивает легочное, диафрагменное дыхание; помогает сжигать больше калорий; улучшает физическую форму; развивает гибкость, выносливость; формирует устойчивые нейронные связи; стимулирует выработку эндорфинов; развивает здоровое мышление; омоложение; улучшает деятельность щитовидной железы; Тренирует вестибулярный аппарат

Стоимость +

Разово: 250 грн

Клип с 8 тр.: 1760 грн

Кому это подходит?
Женщины и мужчины, возрастом от 14 до 50 лет

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
1607952466723917-min
1613417398421231-min
160442484567693-min
160442484993965-min
1603183725160770-min
1604059270939846-min
1604059390292832-min
1604059390393422-min
1604424844924710-min
1604424846454008-min
1604424849713565-min
1604424852543545-min
1604424852694183-min
1607952466716001-min
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ КЛУБА іGYM
Получи бонус: 200 грн. на первую тренировку с тренером!

До конца акции осталось:
00
Дней
:
00
Часов
:
00
Минут
:
00
Секунд
Приходите к нам
в удобное для Вас время и начните
менять свою жизнь уже сейчас!
ТЕЛЕФОНЫ:
Отдел продаж:
ГРАФИК РАБОТЫ :
Понедельник-пятница:
07:00-23:00
Суббота-Воскресенье:
09:00-22:00
График работы отдела продаж:
Понедельник - воскресенье
09:00-21:00
Акция