fbpx
Facebook Instagram
Київ, Героїв Маріуполя, 8
(Маршала Якубовского 8)

CrossFit Teen

ЦЕ НЕ ЗМЕНШЕНА ВЕРСІЯ ДОРОСЛОГО. ЦЕ ОКРЕМА ПРОГРАМА ІЗ ЗАСТОСУВАННЯМ МЕТОДОЛОГІЇ CROSSFIT, ПОВНІСТЮ АДАПТОВАНА ДО ПІДЛІТКІВ І ДІТЕЙ. ОСНОВНИМ ЗАВДАННЯМ Є РОЗВИТОК СИЛИ, КООРДИНАЦІЇ, ВИТРИВАЛОСТІ ТА ГНУЧКОСТІ!

Про тренування

Кросфіт для дітей – корисна та приємна фізкультура

Кросфіт Кідс (crossfit teens) – універсальний комплекс тренувань, призначений спеціально для дітей. Ці заняття докорінно відрізняються принципами організації кожного тренування з урахуванням віку та фізичного здоров’я дитини. Головна мета такої фізкультури полягає в повноцінному і правильному розвитку дитячого організму, який ще зростає і розвивається, при цьому виключаються надмірні, непосильні навантаження.

Дитячий кросфіт, організований сертифікованим тренером, буде не лише корисним, а й цікавим. Жодна дитина з групи не втомлюватиметься настільки, щоб не могла виконувати звичні щоденні домашні та навчальні завдання. Щоб зацікавити дітей та прищепити їм бажання, прагнення регулярно займатися фізкультурою, наш фітнес-центр обладнаний найкращими спортивними снарядами, а самі зали для тренувань – комфортні та красиво оформлені.

Що дає кросфіт дітям?

Кросфіт, яким займаються діти будь-якого віку під керівництвом професійного тренера фітнес-клубу іGYM, дає такий результат:

  • значне поліпшення фізичної форми;
  • підвищення витривалості, м’язової сили;
  • правильний розвиток постави;
  • дисциплінованість кожної дитини в групі;
  • розвиток координації, спритності, гнучкості.

Нерідко кросфіт для підлітків та дітей молодшого віку розглядають як підготовчий етап для подальших занять складнішим спеціальним видом спорту. У процесі тренувань формуються необхідні для високого результату навички, тому дитина буде почуватися комфортніше і впевненіше під час занять з більшими навантаженнями.

Що включають тренування Crossfit?

Різниця навіть в один рік для дітей має велике значення. Тому, організовуючи групи, тренер нашого фітнес-клубу уважно добирає дітей, щоб їм було комфортно та цікаво займатися. Комплекс вправ для дітей 5 років та підлітків кардинально відрізнятиметься, він може включати:

  • присідання;
  • човниковий біг;
  • вправи на точність координації та спритність;
  • стрибки через ціпок;
  • стрибки на платформу;
  • вправи з медболом.

Цей перелік далеко не повний, кожен комплекс для кожної групи розробляється індивідуально. У будь-якому випадку, замовивши абонемент на дитячий кросфіт у фітнес-клубі іGYM, ви і ваша дитина залишитеся задоволені результатом.

ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ
1607952466723917-min
1613417398421231-min
160442484567693-min
160442484993965-min
1603183725160770-min
1604059270939846-min
1604059390292832-min
1604059390393422-min
1604424844924710-min
1604424846454008-min
1604424849713565-min
1604424852543545-min
1604424852694183-min
1607952466716001-min

До кінця акції всього:
00
Днів
:
00
Годин
:
00
Хвилин
:
00
Секунд
Приходьте до нас
в зручний для вас час і почніть
змінювати своє життя вже зараз!
ГРАФІК РОБОТИ :
Понеділок- п'ятниця:
07:00-23:00
Субота- неділя:
09:00-21:00
Графік роботи відділу продажу:
Будні дні: 9:00-21:00
Вихідні: 10:00-19:00
Акция