Персональный тренер

Быть здоровым и красивым стремится каждый человек, и далеко не многим от природы даны идеальные формы тела. В любом случае и абсолютно здоровому человеку, и тому, кто имеет проблемы с лишним весом либо опорно-двигательным аппаратом желательно заниматься фитнесом. Дома это делать не всегда удобно, а идея посещения тренажерного зала некоторых пугает тем, что они попросту не знают, какие упражнения нужно выполнять, как правильно их делать, как обращаться с тренажерами. Да и неуверенность в себе может сыграть в этом немаловажную роль. 

Решить все эти проблемы — реально, достаточно купить абонемент в фитнес-центр iGym и договориться на занятия с персональным тренером. В этом случае посещение спортзала будет не только полезным, эффективным, но и максимально комфортным и приятным. И именно здесь вас еще порадует адекватная стоимость персональных тренировок.

Почему персональные тренировки лучше самостоятельных занятий фитнесом?

Персональные тренировки проходят исключительно в предварительно согласованное, удобное для вас время, поэтому вы всегда можете планировать распорядок своего дня и четко знать, что когда придете на занятия с тренером, он будет свободен и уделит вам время по максимуму. Но этим преимущества не ограничиваются. Персональные тренировки в тренажерном зале, цена которых вполне доступна и зависит от выбранного направления занятий и графика посещений, имеет следующие положительные моменты:

• Мотивация. Некоторым сложно настроиться и четко выполнять запланированный комплекс упражнений, полагаясь исключительно на самодисциплину. Тренировки с персональным тренером помогут усовершенствовать себя в этом направлении, выбранный вами специалист будет дополнительно стимулировать на правильные занятия и не допускать халатности.
• Грамотно составленная программа. Здесь не особо важно, сколько стоят персональные тренировки, ведь фитнес-тренер ориентируется в первую очередь на поставленные цели и физическую форму своего нового подопечного, его ритм жизни. 
• Безопасность. Сорванная спина, вывихи, мышечные спазмы и другие негативные последствия возникают достаточно часто, когда человек без опыта начинает самостоятельно заниматься в тренажерном зале. Персональная программа тренировок будет расписана так, чтобы давать посильную нагрузку, получить ожидаемый результат, но при этом свести к нулю риск травмирования.
• Индивидуальная схема питания. Профессиональные спортсмены не только четко следуют графику занятий, они еще и очень скрупулезно относятся к своему рациону питания. И это — очень верное решение, ведь только при комплексном подходе можно рассчитывать на достижение поставленных целей. Поэтому не лишним будет получить консультацию персонального тренера относительно того, как улучшить, скорректировать свой режим питания. 

В iGym вы получите действительно грамотную и профессиональную консультацию от квалифицированного тренера по любому интересующему вопросу, ведь в нашей студии персональных тренировок работают исключительно сертифицированные и опытные специалисты.

Лучший тренажерный зал в Киеве

Студия персональных тренировок в Киеве есть в различных фитнес-центрах, но только в iGym вы сможете получить максимум удовольствия от времяпровождения здесь. Мы создали наиболее комфортные для любого современного человека условия для тренировок, оборудовав все залы исключительно технически совершенными спортивными снарядами и оборудованием. К вашим услугам также есть сауна, СПА-зона, где можно не только отдохнуть, расслабиться, улучшить здоровье.

Занимайтесь в iGym, чтобы стоимость занятий с персональным тренером вас не огорчала и вы получили в итоге заметный результат от затраченных усилий и времени.